пятница, 31 августа 2012 г.

Эмоционально-образная терапия как универсальный способ диалога с бессознательным



Данная обзорная статья посвящена описанию Эмоционально-образной терапии (ЭОТ) как универсального способа диалога с бессознательным миром клиента. Ключевым приемом ЭОТ является создание клиентом спонтанных образов, выражающих его эмоциональное или психосоматическое состояние. В методе ЭОТ разработан целый комплекс приемов анализа создаваемых клиентом образов, в ходе управляемого диалога с ними как с живыми объектами.
Цель этого диалога – выявить исходную причину проблем клиента и разрешить внутренний конфликт в его душе, опираясь на взаимодействие с теми же образами его состояний.
Психотерапия решает две взаимосвязанных  задачи: помощь клиенту в самопознании и помощь ему  в самоизменении. 
Самопознание предполагает, что клиент чего-то не знает о себе, или не осознает. Ему необходимо узнать внутреннюю психологическую причину, порождающую его проблему, а уже затем воздействовать на эту причину с помощью тех или иных методов. Поэтому мы называем ЭОТ аналитически-действенной и каузальной терапией.
Эмоционально-образная терапия претендует на то, что  сумела открыть новые способы анализа эмоциональных состояний и их коррекции с помощью спонтанно создаваемых клиентом образов этих состояний. Наши методы позволяют невероятно быстро найти истинную причину страданий и наглядно и доказательно предъявить ее клиенту. Затем ему предлагается экологически выверенным способом мысленно воздействовать на образ эмоционального состояния, что приводит не только к изменению самого образа, но и к изменению исходного негативного состояния и превращению его в позитивное. На уровне сознания клиент работает над образом, а реально воздействует на самого себя. Этот результат закрепляется и превращается в стабильное психологическое и психосоматическое состояние. Поэтому ЭОТ позволяет достигать быстрых и надежных результатов при избавлении клиентов от психогенных болей, аллергий, фобий, тревог, эмоциональной зависимости, горя, диссоциаций и других проблем.
В ЭОТ разработаны  оригинальные техники анализа образов и приемы работы с эмоциональными состояниями: возвращение «инвестиций», парадоксальное разрешение, созерцание дождя, принятие внутреннего Ребенка, возвращение «подарка» и т.д. Также в ЭОТ разработана целая система новых имагинативных упражнений, позволяющих обнаруживать скрытые проблемы или получать ресурсы. Важнейшую роль играет система философских представлений, постоянно развиваемая в практике применения ЭОТ.
Для того чтобы  эффективно анализировать образы, клиенту предлагается представлять, что образ, выражающий его негативное состояние находится на стуле перед ним. Это позволяет в дальнейшем клиенту пересаживаться на этот стул, и отвечать на вопросы терапевта от имени данного образа. Отождествление клиента с образом, им же самим и созданным, открывает прямую линию для проявления бессознательного материала, связанного с проблемным эмоциональным состоянием. Терапевт внимательно следит за всеми невербальными реакциями клиента и просит последнего отвечать спонтанно и говорить все, что приходит в голову, даже, если это кажется чем-то глупым или невозможным. Иногда клиент сам поражается тем ответам, которые он дает, но именно эти ответы дают возможность терапевту сделать точные выводы относительно первопричины заявленной клиентом проблемы.
Этот прием спонтанных (свободных) ассоциаций применялся еще в психоанализе З.Фрейда, отличие состоит в том, что мы используем не свободные ассоциации, а направленные. Не какие угодно, произвольные, а выражающие в образах проблемное эмоциональное состояние. Ассоциации, произносимые от имени образа, также не произвольны, а отвечают на информативные вопросы терапевта, исходящими из его гипотезы. Главный вопрос: «Зачем?» этот вопрос основан на идее о том, что всякое эмоциональное состояние имеет психологическую цель. Кроме того, в анализе обычно участвует два состояния и два образа, противостоящих друг другу. Например, образы обвинителя и обвиняемого, страха и пугающей фигуры, подавленной части и подавляющей и т.д. Образы позволяют наглядно увидеть  взаимодействие динамических сил психики индивида, понять истинные причины противоречия и найти неожиданный, иногда парадоксальный выход из положения.
Например,  депрессивное состояние клиента может выглядеть для него, как будто он заключен в тюрьму, и как он ни пытается выбраться из одиночной камеры, ничего у него не получается. Тогда терапевт предлагает клиенту сказать образу тюрьмы: «А я даю тебе полную свободу!» Тогда к своему изумлению, клиент видит, как тюрьма рушится, и он сам тогда оказывается на свободе! Ошеломленный он говорит: «Теперь я понимаю, что много лет сам держал себя в тюрьме!» Но на этом работа не заканчивается, терапевт начинает спрашивать клиента, а зачем (или почему) он держал себя в тюрьме и это приводит к новым открытиям, а в итоге к полному психологическому освобождению.
Например, на семинаре красивая женщина, примерно 40 лет, жаловалась на хронические боли в ногах, которые испытывала буквально с 5 лет. Образ боли был похож на зеленый плющ, стискивающий ее ноги от стоп до бедер. Она пыталась отодрать его, разрезать, сжечь и т.д., но ничего не помогало. Я предложил ей представить, что этот плющ находится перед ней, но отдельно от нее. Потом я предложил ей перейти на то место, на которое она спроецировала образ плюща и представить себя этим плющом. Теперь я предложил «плющу» высказать свои чувства и действия по отношению к воображаемой теперь клиентки. Тогда она опустилась на колени, нежно обвила как плющ свои собственные воображаемые ноги и сказала с непередаваемой любовью: «Ты такая прекрасная, никуда не уходи от меня, всегда будь рядом со мной. Ты такая хрустальная с тобой может что-то случиться, ты можешь разбиться…» Мне, да и всем наблюдателям, стало очевидно, что это невыразимая материнская любовь! Бессознательное клиентки рассказало нам об истинных причинах ее проблемы, когда она идентифицировалась с образом, созданным спонтанно и выражающим ощущение боли в ногах.
Теперь стало ясно, что ее мама из любви к ребенку, ограничивала свободу передвижения маленькой девочки. В результате девочка, хотя и хотела бегать как все, послушно напрягла мышцы ног, чтобы подавить свои естественные порывы. Это привело к хроническому спазму мышц, поэтому ноги постоянно болели, и усилия врачей по снятию боли, оказались совершенно бесполезны. Что же надо сделать в этой ситуации? Чем больше она будет бороться с плющом, символизирующим ее мать, тем сильнее будет проявляться конфликт динамических сил в ее психике и спазм не пройдет, а скорее усилится. Поэтому я предложил ей применить тот же прием, который был описан в предыдущем примере.
То есть представить плющ и сказать ему: «А я даю тебе полную свободу. Я не буду ограничивать твои движения». Она несколько раз мысленно повторила эту фразу, и плющ (точнее образ его) отделился от ее ног, отошел на некоторое расстояние и завял, остался только один вялый лист. Но клиентка очень хотела еще попинать этот лист, а я уговаривал ее не делать этого, опасаясь, что проявление символической агрессии к матери может породить у клиентки вину и опять вернуть в ее внутренний мир исходный конфликт. Но она так настаивала, что я уступил. Она попинала ногой увядший лист, он совсем засох…На лице клиентки отразилась нескрываемая радость…И боль в ее ногах тут же совершенно исчезла! То есть в психологическом смысле произошла полная сепарация клиентки от влияния ее  гиперопекающей матери, что привело к расслаблению мышечного спазма, исчезновению боли и обретению права на свободное передвижение.
Примеры можно множить бесконечно, их уже сотни, но наша задача состоит просто в том, чтобы показать, как фантазийное образное выражение эмоциональных и психосоматических состояний позволяет беседовать с бессознательным миром клиента, как говорится, on-line.
Образное выражение эмоций и отношений позволяет ставить безопасные эксперименты «здесь и теперь», выявляющие истинные причины тех или иных поступков и переживаний. Но для правильной интерпретации образов и мысленных экспериментов терапевт должен владеть самой разнообразными теоретическими построениями. Что удивительно и приятно, в рамках этого практического метода спокойно уживаются идеи психоанализа З.Фрейда, индивидуальной психологии А.Адлера, телесной терапии В.Райха, транзактного анализа Э.Берна, гештальттерапии Ф.Перлза  и т.д. Каждый случай требует привлечения своего теоретического аппарата и мы начинаем понимать, что каждая теория «высвечивает» свою сторону психической реальности, а все они вместе составляют достаточно полную картину взаимодействия динамических сил внутри человеческой личности. Это напоминает старую притчу о том, как семь слепых мудрецов щупали слона с разных сторон и каждый по-своему объяснял, что такое «слон». И ведь каждый из них был по-своему прав!
В конце статьи приведу пример простого и ясного эксперимента, который позволил четко определить истинную причину депрессивного состояния молодой девушки. Девушка 18 лет к моменту нашей встречи уже полгода (с осени) лечилась от депрессии, но от соответствующих лекарств ей становилось только хуже, друзья уговорили ее прийти ко мне на сеанс. Конечно, я спросил, а что случилось перед тем, как она впервые испытала депрессию. Она ответила, что поступила в институт. Я спросил о том, что может быть, экзамены ей дались слишком тяжело? Нет, это явно было не так. Что же случилось еще? С неохотой она сказала, что рассталась с молодым человеком, и я заподозрил, что дело именно в этом.
- В чем же причина вашего расставания? – спросил я.
- Ну, он такой мальчишка еще. Я воспитывала его, чтобы он был настоящим мужчиной, а он не перевоспитывался, и я его бросила. Я ничуть не жалею.
- А сколько ему лет?
- Восемнадцать.
- Ну, в таком возрасте еще можно быть мальчишкой… Подожди, повзрослеет. Я подозреваю, что депрессия происходит именно из-за этого.
- Нет, этого не может быть. Я сама его бросила, и ничуть не жалею.
- А мы это сейчас легко проверим…
- Это как?!
- А очень просто. Представь, что твой молодой человек сидит перед нами на этом пустом стуле. Как его зовут?
- Сережа…
- Скажи ему мысленно: «Сережа, я не буду больше тебя перевоспитывать, буду тебя любить таким, какой ты есть!» Что ты тогда почувствуешь? Это эксперимент.
- Странно, мне легче становится… Но все равно это не может быть от этого. Мне же врач сказал, что это болезнь. Эндогенная депрессия.
- Тогда еще раз скажи ему, что будешь его любить таким, какой он есть.
- Да, мне становится еще лучше. Но этого не может быть. Я сама его бросила.
- Скажи по-честному, ты его очень любишь?
- (Понурив голову) Очень…
- Ну, так ты, образно говоря, наступила самой себе на артерию, конечно, будет депрессия. Любовь же очень важное чувство…
Она еще поспорила со мной некоторое время, но уходя, сказала очень прочувствовано: «Большое спасибо!» Депрессия у нее прошла, и лекарства она пить перестала.
Примеров еще очень много, уже сотни. Приемов тоже разработано очень много. Перспективы развития метода ЭОТ представляются чрезвычайно вдохновляющими. Скажем только, что удается избавлять людей от астмы, аллергии, нейродермита, хронических алгий, нарушений работы щитовидной железы, тахикардии и аритмии, разнообразных видов фобий, эмоциональных зависимостей, переживаний горя и потери, проблем отношений, чувства вины, печали, недостатка женственности или мужественности и многого другого.


Список литературы:
1. Линде Н.Д.  Основы современной психотерапии. Москва, 2002. Изд-во «Академия»       
2. Линде Н.Д. Эмоционально-образная терапия. Теория и практика. М., 2004. Изд-во МосГУ.
3. Линде Н.Д. Коррекция фобий методом эмоционально-образной терапии. Ж. Вопросы психологии. № 2, 2006, стр. 68-79.
4. Линде Н.Д.  Работа с Внутренним Ребенком в эмоционально-образной терапии. Вопросы психологии, №1, 2007, стр. 159-169.
5. Линде Н.Д. Коррекция эмоциональной зависимости с помощью метода эмоционально-образной терапии. Вопросы Психологии, №5, 2007, стр.170-179.
6.  Линде Н.Д. Гнев, подавленный гнев и его коррекция в эмоционально-образной терапии. Вопросы психологии, №2, 2008, стр. 160-173.
7.  Linde N.D.  Emotional Image Branch in Psychotherapy. Psychotherapy. World Journal, №1, 2008, pp.187-194.
8. Линде Н.ДИзбранные статьиЖурнал практического психолога №6, 2008, стр. 3-206.
9. Линде Н.Д. Психологическое консультирование. Теория и практика. Москва, Аспект-Пресс, 2009.


Линде Николай Дмитриевич - руководитель секции эмоционально-образной терапии ППЛ, кандидат психологических наук, профессор Московского Гуманитарного Университета и Московского института психоанализа, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. Россия, Москва.